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痩せたいな。どうしても痩せたいな。 > 痩せたい用語集

身体計測 BMI値 

BMI値(ボディマスしすう, Body Mass Index)は、
太っているのかを数値の上から判断する基準として世界で用いられている。

BMI値は、以下の計算式から求められる。

BMI値 = 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)

日本人の場合は、
BMIが22の場合が標準体重である。
BMIが25以上の場合を肥満、
BMIが18以下である場合を痩せている。

ただし、BMI値だけでは、隠れ肥満を見つけることができない。
体脂肪率と併せて考えることが大切である。
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