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痩せたいな。どうしても痩せたいな。 > 太る理由

食べないと太りやすくなる。 

人間を含め動物の体は、
食べ過ぎるとエネルギーを無駄にする反応が
強まるように出来ています。

逆に食べないと、
基礎代謝が低下して体脂肪が蓄えられます。
エネルギーの熱への転換が抑えられてしまいます。

基礎代謝が低下すると太りやすい体になってしまいます。

朝食を毎日抜くような生活を続けることは辞めましょう。
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