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痩せたいな。どうしても痩せたいな。 > 痩せるためのポイント!

将来の自分を想像します。 

想像してくださ~い^^
自分が痩せた時の姿を!

想像できましたか!?

今のプロポーションと想像したプロポーションは、
どれくらい違いましたか?

体重計や体脂肪計の数字が気になると思いますが、
重要なのは、イメージトレーニングです。

弱点をしっかりと認識し、
脂肪やたるみがないとどう変わるのかを
鏡を見ながらイメージトレーニングしましょう。
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