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痩せたいな。どうしても痩せたいな。 > 食べ方で痩せたい

残業続きの夫・・・ 

残業続きの夫の方は、
太っている人が多いのでは!?

残業のおかげでげっそりの方もいるかもしれませんが・・・

現実的には、太る人の方が多いと思います。
食生活が崩れるのが原因です。

夕食を食べる時間がどうしても遅くなってしまうのです。
奥さんが作ったご飯を家に帰って食べないと・・・

これが原因です。
遅くなる時は、
家に帰る前に食べた方が太りにくいでしょう。

家に帰るまでに、
カロリーがエネルギーに変わりますし、
食べた後に、すぐ寝ることもなくなります。

無理して家で食べるとかえって太ってしまうと思います。
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