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痩せたいな。どうしても痩せたいな。 > バランスボールで痩せたい

バランスボールとは 

■ バランスボールとは
バランスボールとは、バランス感覚・体の歪み・筋肉を鍛えることが
できる大きめのゴムボールです。

バランスボールの上に体を横たえたり、寄りかかったりして使用します。
さまざまな使い方があり、姿勢の矯正やリラクゼーションから
筋肉トレーニングまで応用範囲は幅広い。

体の左右の筋肉をバランスよく鍛えることができることが最大の特徴です。
筋肉が付き、太りにくい、やせやすい体質にできるので、
ダイエットも成功しやすくなるのです。

■ バランスボール
バランスボールバランスボール

>> バランスボールの感想
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